调养爱心提示:小暑防苦夏,在南方多见于夏至前后,比北方出现得早。夏天炎热、潮湿的气候,使人体的脾胃受阻,出现四肢无力、精神萎靡、恶心出汗、大便稀溏、舌苔[tāi]厚腻,甚至有低热等。除了积极服用药品外,在饮食上要清淡,少食油腻。可用薏苡仁、白扁[biǎn]豆、荷叶煮粥吃。多食薄荷[b he]、生姜、荷叶、陈皮等醒脾的食物。 小暑饮食调养:应注意防暑降温,饮食上要增加营养,多食清淡解暑的食物,如面条、薏米、粳米、绿...
小暑小禾黄。小暑吃芒果。小暑温暾大暑热。小暑过,一日热三分。小暑南风,大暑旱。小暑打雷,大暑破圩。小暑惊东风,大暑惊红霞。六月初一,一雷压九台,无雷便是台。大暑小暑,有米懒煮。。天旱防备雨涝,雨涝防备天旱。既抗旱,又防涝,旱涝丰收两牢靠。睡了一觉,由旱变涝。小暑大暑,灌死老鼠。六月年景如翻饼。年年防涝,月月防盗。防汛[fng xn]工作早张罗,水到不致荒手脚。事先不挖沟,暴雨无处流。暴雨下满湾,冲垮堤和堰...
小暑,是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。通过万年历我们可[kě]以看出小暑节气是2015年7月7日。 小暑是什么意思 我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九...
《夏日南亭怀辛大》 唐.孟浩然 山光忽西落,池月渐东上。 散[sn]发乘夕凉,开轩卧闲敞。 荷风送香气,竹露滴清响。 欲取鸣琴弹,恨无知音赏。 感此怀故人,中宵劳梦想。 《小暑六月节》 唐.元稹 倏忽温风至,因循小暑来。 竹喧先觉雨,山暗已闻雷。 户牖深青霭,阶庭长绿苔。 鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。 《端午三殿侍宴应制探得鱼字》 唐 .张说 小暑夏弦应,徽音商管初。 愿赍长命缕,来续大恩馀。 三殿褰[qiān]珠箔,群官上玉除。...
小暑为小热,还不十分热,到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节,江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。 小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下...
小暑时节,气候炎热起来,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,有民谚称“小暑大暑,有米也懒煮”,意指天气太热了,人变得散[sǎn]漫,连三餐都懒得准备。其实,恰恰相[xiāng]反,酷暑时节,人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感,如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄[qi]子、绿豆等,这些食物味甘性凉,具有清热、去暑、解毒的作用。下面,我们就来看看小暑时节该吃些啥能战高温,对付酷暑! 1、西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,...
传说 “六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。因为这一天,差不多是在小暑的前夕,为一年中气温最高,日照时间最长,阳光辐射[f sh]最强的日子,所以家家户户多会不约而同的选择[z]这一天“晒伏”,就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,以去潮,去湿,防霉防蛀。民间说“六月六”百索子撂上屋。“相传传天上的牛郎星和织女星被银河分割在两岸,一年中只有”七月初七”这一天可[kě]以相会。但在他们中间却横阻着一条银河...
小暑吃什么?小暑养生的关键是排汗和避暑,同时别忘了保持愉悦的好心情。 本着“春夏养阳”的养生原则,饮食上应加以注意,多吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,这种吃法便是为使身体多出汗,排出体内各种毒素。天气热的时候要喝粥,多吃有清热解毒功效的炒绿豆芽。素炒豆皮有补虚止汗功效;南瓜绿豆汤也有清暑解毒、生津益气之功。蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等,水果则以西瓜为好。但不要...
过去民间有小暑“食新”习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮,加上新上市的蔬菜等。所以,民间有小暑吃黍,大暑吃谷之说。 伏天民谚有“头伏萝卜[bo]二伏菜,三伏还能种荞麦”,“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。 头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗...
六月初六日为“天贶[kung]节”。据史书记载[zǎi],此节始于宋代哲宗元符四年。“贶[kung]”即“赐”,即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因,故称天贶[kung]节。头伏萝卜[bo]二伏菜,三伏还能种荞麦;头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。 头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,入伏的早晨吃...
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑。“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也”。 我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。 小暑是二十四节气的第11个节气,也是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以...