小满节气外出注意防晒 如何防晒最有效

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如何选择[zé]SPF值

SPF表示防晒系数,指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度[dù]强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟,SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说,在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴[bào]露在阳光底下,可选择[zé]SPF30—40的防晒护肤品,而一般情况下选择[zé]SPF15—20就行了,最多不要超过30。因为防晒护肤品SPF值越高,含有的紫外吸收剂也越多,虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的,对人体没[méi]有伤害,但也不是绝对的,因为人的皮肤接受刺激的程度[dù]因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。

另外,由于每个人对阳光的防御能力各不相同,在选择[zé]SPF值的时候还需因人而异,肤色越白的人对阳光较敏感,而皮肤黑的人对阳光的感受力就弱一些,因此肤色白的人选择[zé]时可比一般人多出5—10,肤色深的人可略作减少。

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