立夏吃什么最养生

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草莓

初夏的时候,也是草莓下市的时候,这个时候,多吃一些时令的草莓,对身体也有好处,能帮助我们清掉体内的毒素

鸭蛋这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋,指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋,帮助你恢复体力,补充其他身体所需要的营养元素。

苦瓜夏天后,天气热,自然会有上火的可能,所以,这个时候,多吃一些苦瓜,可[kě]以预防上火。如果不喜欢苦味,可[kě]以用烹饪的方法做成不苦的。

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